La práctica
de la atención plena: Actividad física para el bienestar holístico
Se trata de un
taller eminentemente práctico, en el que los participantes experimentarán una
serie de ejercicios didácticos dirigidos a la toma de conciencia sensitiva. La
toma de conciencia sensitiva permite que nos demos cuenta de cómo respiramos,
del estado tónico de la musculatura, de la movilidad de las articulaciones…ya
que a veces nos olvidamos de esto y vivimos con bloqueos y tensiones que
limitan nuestro bienestar, ya sea por las prisas del día a día, por el
desconocimiento, o por otras causas.
En este curso
se proponen una serie de ejercicios didácticos que son un buen recurso para
aprender a autorregularnos, es decir, poder disolver tensiones en los momentos
que necesitemos, ya sea durante la jornada laboral, o bien, en casa. Al mismo
tiempo estas propuestas las podemos utilizar en el aula con nuestros alumnos,
ya que sin duda, cuando nos sentimos bien y relajados, nuestras relaciones,
aprendizajes y tareas toman otra perspectiva.
Cursos
extraordinarios 2014. Universidad de Zaragoza. Julio 2014
Primavera
T a ll e r d e
C o n t a c t I m p r o v i s a t i o n
La pell és l'espai que toca el món i des d'on entre el món
Taller per ballar amb la proximitat dels altres, trobant la pròpia dansa i els camins per a la improvisació
Divendres
5, 12, 19 d’abril
(enllaça amb jam)
i
3 i 10 de maig (enllaça amb jam)
de 19h a 20h30
41€ alumnes d’Itzà | 45€ no alumnes
41€ alumnes d’Itzà | 45€ no alumnes
Inscripcions a:
Hivern
Monogràfic de 4 sessions
Dates: divendres 25 de gener i 8,15 i 22 de febrer de 19h30 a 21h
A L'ITZÀ (GIRONA)
Preus: 41€ alumnes Itzà (curs 2012/13) | 45€ quota general
imparteix Glòria Rovira
INSCRIPCIONS A: itzadansa@gmail.com
Tardor
DANSA CONTACT IMPROVISACIÓ
DES-JERARQUIA CORPORAL: això és canviar l'ús social del cos i inventar-se una forma d'estar i dansar que s'ajusti al moment de cadascú, el que ens va bé...
Dates: divendres 9, 16 i 23 de novembre i 14 de desembre de 19h30 a 21h
A L'ITZÀ (GIRONA)
Preus: 41€ alumnes Itzà (curs 2012/13) | 45€ quota general
imparteix Glòria Rovira
Preus: 41€ alumnes Itzà (curs 2012/13) | 45€ quota general
imparteix Glòria Rovira
INSCRIPCIONS A: itzadansa@gmail.com
ATENCIÓN PLENA
Cuando pongo mis pies en la tierra se abre un mundo,
entra un mundo en mí,
construyo un mundo con el otro y sé que estoy viva,
sé que puedo bailar y soñar....
respiro profundo, me dejo caer,
salto, giro y me detengo.
Mi silencio, nuestro silencio
estamos juntos
vivimos
Asociación Sarmiento, 46 N° 483 esq. Dg. 77
La Plata - Buenos Aires
Argentina
Jueves 16 de agosto de 16 a 17'30h
Sábado 25 de agosto de 11 a 13h
(actividad gratuita)
TRES ACCIONS
Divendres 24 de Febrer, 2 de Març i 9 de Març (19-21h)
AULA GRAN DEL CENTRE CULTURAL LA FÀBRICA DE CELRÀ
Glòria Rovira proposa Tres accions, un Laboratori on investigar tres accions motrius: estirar, lliscar i colpejar
Es proposen diferents recursos per a guiar la improvisació; a partir de tres accions motrius: lliscar, estirar, colpejar i les seves variacions, elaborem la nostra dansa, improvisem i fem composició instantània. Anirem desfilant les possibilitats creatives que això ens aporta; ho desplegarem cap a nosaltres, l’entorn i els altres.
Aquest Laboratori està emmarcat en el projecte LIA (Laboratori d'Investigació Artística), dins el qual s’ofereix un espai d’intercanvi gratuit on poder experimentar processos creatius centrats en les arts del cos, escèniques, visuals, plàstiques, musicals,.. Per crear situacions diverses de col•laboració, coautoria, composició immediata, improvisació... Si tens algun projecte creatiu i necessites experimentar amb altres artistes o bé t’agradaria formar part d’un procés de creació posa’t en contacte amb nosaltres perlaperladansa@gmail.com.
Organitza La Perla per la dansa amb el suport de l'ajuntament de Celrà.
Organitza La Perla per la dansa amb el suport de l'ajuntament de Celrà.
De la mateixa manera que les notes a la música o els fonemes al llenguatge verbal, les accions motrius són les unitats bàsiques de l’acció, de la dansa; accions motrius tant elementals i quotidianes com estirar, lliscar i colpejar, han format part d’una proposta de dansa improvisació.
Quan improvisem ens recolzem en pautes, guies per les que transitem, les que donen un sentit a la nostre dansa.
Amb el taller que vam fer en el context de tres divendres a LIA (Laboratori d’Investigació Artística) ideat per La Perla per la Dansa vam explorar les possibilitas que aquestes accions motrius ens obren a cadascú. Per a mí llicar té un sentit, però per tu en pot tenir un altre, quan acaronem, ens espolsem, ens rasquem, freguem o etc...estem lliscant, així doncs, lliscar és un ventall ampli d’accions motrius que es materialitzen en una persona concreta; cadascúsentim de manera particular i singular què significa lliscar....Doncs aquí està la màgia, d’allò comú, habitual, hem pogut trobar diferents maneres de fer, singulars i particulars.
Aprofito per agraïr a La Perla per la Dansa per aquesta iniciativa que sense afany de lucre ens obre les portes a les nostres propostes, ens dona un espai per a l’exploració i, com a plataforma consolidada, és un punt de trobada per a la gent al voltant de Girona que tenim ganes de ballar i de compartir. Gràcies.
Glòria Rovira